Según la antigua tradición metafísica, la energía espiritual de cada ser humano se reúne en siete puntos focales conocidos como chakras. Desde su coxis hasta la corona de su cabeza, cada chakra tiene su propio significado, símbolo, color y un conjunto de prácticas de bienestar espiritual asociadas. En este artículo, analizamos el quinto chakra, también conocido como el chakra Vishuddha o el chakra azul.
Nota: este artículo fue escrito de acuerdo con la creencia de las personas en la metafísica.
Si eres nuevo en las chakras, te recomendamos la comprensión el sistema de energía de chakras antes de sumergirse en esta discusión en particular. Además, debido a que todas las chakras proceden hacia arriba desde la base del sistema de chakras, comprender el chakra raíz es un paso inicial importante en cualquier viaje de sanación de chakras.
¿QUÉ ES EL QUINTO CHAKRA?
El quinto chakra es la chakra en la alineación, pero también es el primero de los tres chakras espirituales, los cuales se cree que están más íntimamente ligados al bienestar espiritual más que a la salud corporal.
ELEMENTO DEL QUINTO CHAKRA: AKASHA
En la tradición Hindú clásica, el chakra azul está entrelazado con el elemento akasha, un término tántrico que se traduce de manera muy amplia a «aire» o «espacio». En las interpretaciones contemporáneas, el quinto chakra está asociado con el elemento del sonido, como ondas sonoras, que viaja a través de la atmósfera que nos rodea.
En los sistemas de creencias metafísicos, se piensa que el sonido es una poderosa fuerza cósmica, ya que las vibraciones del sonido pueden experimentarse no solo a través de los oídos sino también por el resto de su cuerpo. Por ejemplo, cuando se reproduce música a todo volumen, usted puede sentir físicamente las ondas de sonido que viajan desde el piso hasta sus pies, y sus palpitaciones cardíacas puede tomar un nuevo ritmo en respuesta a la música.
UBICACIÓN DEL QUINTO CHAKRA
Como habrá adivinado, el quinto chakra se encuentra en la región de la garganta y está conectado con las regiones de la mandíbula, el cuello y la boca.
SÍMBOLO DEL QUINTO CHAKRA
El quinto chakra está simbolizado por un loto azul de dieciséis pétalos. Dentro del loto hay un triángulo equilátero invertido con un círculo inscrito. A menudo, los dieciséis pétalos de loto están inscritos con las dieciséis vocales sánscritas: las vocales se presentan porque componen el «espacio abierto» de las palabras, al igual que akasha es el espacio abierto en el universo.
¿POR QUÉ ES AZUL EL COLOR DEL QUINTO CHAKRA?
Los colores de los chakras son una guía del significado y función de cada chakra. Debido a que el quinto chakra se coloca entre la cabeza y el corazón, se cree que sanar el quinto chakra es una forma de purificar tanto el sentimiento y el pensamiento. En consecuencia, el azul es el color simbólico de la purificación. El azul también se asocia con la honestidad y la confianza, que son esenciales para una comunicación saludable.
CARACTERISTICAS DE COMPORTAMIENTO DEL QUINTO CHAKRA
Cuando la energía fluye libremente a través del quinto chakra, se siente capacitado para decir la verdad sin ansiedad. Al entablar conversaciones difíciles, puede permanecer tranquilo, centrado y compasivo. Sin preocupaciones por miedos silenciosos o preocupaciones, se siente dispuesto y capaz de decir lo que piensa de manera genuina, y su tono de hablar auténtico reconforta y anima a las personas que le rodean.
PROBLEMAS DEL QUINTO CHAKRA
Hay dos tipos de problemas del quinto chakra: bloqueo y sobreactividad. Aquí están los detalles de cada uno.
SEÑALES DE UN BLOQUEO DE QUINTO CHAKRA
Un quinto chakra bloqueado se asocia con una expresión verbal deficiente, timidez excesiva y a veces, deshonestidad. Aquellos con un quinto chakra obstruido pueden sentirse «ahogados» en situaciones sociales o sufrir un miedo mortal de hablar en público. Algunas personas creen que los problemas de la tiroides y otros problemas físicos en el área de la garganta también están relacionados con el bloqueo del quinto chakra.
SIGNOS DE UN QUINTO CHAKRA SOBREACTIVO
En contraste con un quinto chakra bloqueado, algunas personas pueden tener un quinto chakra hiperactivo. Como el centro de energía vinculado a la comunicación, un quinto chakra hiperactivo puede estar presente en aquellos con tendencia a interrumpir, chismear o gritar a otros. Las condiciones físicas asociadas con un quinto chakra hiperactivo incluyen dolor de cuello, dolor de oído y laringitis.
SANACIÓN Y APERTURA DEL QUINTO CHAKRA
¿Le suenan familiares esos problemas? Hay muchos métodos para sanar, equilibrar y abrir el quinto chakra. A continuación, describimos en detalle las técnicas más comunes.
EQUILIBRIO DEL QUINTO CHAKRA
Al igual que con cualquier otro chakra, se recomiendan las piedras sanadoras de chakra apropiadas y las piedras preciosas azules para equilibrar el chakra azul. Para usar piedras de sanación de chakra, simplemente colóquelas sobre o justo encima del área de desequilibrio, relájese y deje que las vibraciones fluyan a través de usted. Las gemas del quinto chakra más utilizadas son el zafiro, el topacio azul, el lapislázuli, la aguamarina y la turquesa.
Además, existen algunas técnicas de equilibrio únicas y divertidas diseñadas para este chakra especial. El tarareo, la lectura en voz alta, el cantico y el canto son excelentes actividades de sanación para la curación del quinto chakra. (No estamos bromeando, incluso si solo está en la ducha, el canto puede tener efectos curativos maravillosos).
Por último, pero definitivamente no menos importante, intente desarrollar conscientemente buenos hábitos de comunicación: Antes de hablar, pregúntese: «¿Estoy a punto de decir la verdad?»
Practique siendo un buen oyente, guardando su teléfono y prestando toda su atención a la persona que tiene en frente.
Espere su turno, luego hable con consideración y compasión.
Conscientemente convertirse en un mejor comunicador no es fácil, pero es una práctica que produce resultados poderosos y duraderos para la sanación de las chakras, así como para la vida en general.
YOGA DEL QUINTO CHAKRA
Si eres un practicante de yoga, prueba la postura de camello (Ustrasana), la postura del puente (Setu Bandha Sarvangasana) y el arado (Halasana) para restablecer el equilibrio energético del quinto chakra. También hay una serie de técnicas populares de yoga para la salud de la tiroides del quinto chakra.
SANACIÓN DEL QUINTO CHAKRA CON ALIMENTOS
Los alimentos azules (¡naturalmente azules, por supuesto!) Se recomiendan para equilibrar el quinto chakra. Los arándanos y las moras, por ejemplo, son excelentes para el quinto chakra y también son una buena fuente de vitaminas, fibra y antioxidantes. Muchas personas también reportan buenos resultados con las ciruelas, así como con frutas de árboles como las peras y las manzanas.
Además, los líquidos calmantes para la garganta, como el agua de coco y el té de hierbas con miel y / o limón, son remedios comprobados para el quinto chakra.
MEDITACIÓN DEL QUINTO CHAKRA
La mejor meditación de quinto chakra extrae energía del chakra raíz con un patrón constante de inhalación y exhalación.
Una vez que haya estabilizado su respiración, concéntrese en elevar la energía de sus pies, a través de cada uno de las otros chakras hacia su garganta. Relaje su faringe. Cada vez que respira, imagine la energía azul brillando y fortaleciéndose alrededor de su garganta. Los músculos de su cuello y quinto pueden relajarse, y la profundidad de su respiración pueden hasta resultar en un eructo! Esto es normal. Siga respirando hasta el final de su sesión de meditación.
AFIRMACIONES DEL QUINTO CHAKRA
El viaje de sanación del quinto chakra es diferente para cada uno de nosotros. Para mantenerse enfocado y motivado, elija una afirmación que resuene con usted y dígala a sí mismo cada día. Estas son algunas sugerencias:
- Soy capaz de expresar mis necesidades claramente.
- Soy un oyente compasivo y activo.
- Soy capaz de encontrar las palabras que necesito.
- Se oye mi voz.
- Mi verdad es amor
- Mi voz es buena e importante.
SIGNOS DE UNA APERTURA DEL QUINTO CHAKRA
Después de un bloqueo, la experiencia de apertura del quinto chakra es verdaderamente un soplo de aire fresco. El agotamiento asociado con las situaciones sociales (¡incluso las agradables!) se disuelve y la comunicación se vuelve mucho más fácil. Muchas personas reportan experiencias de confianza y autoestima renovadas, mientras que otros sienten que es más fácil para ellos «mantenerlo real». El alivio de los dolores en la garganta, la tensión de la mandíbula y los problemas de la boca también pueden estar relacionados con la salud renovada del quinto chakra. Finalmente, debido a que el quinto chakra es el primero de los tres chakras espirituales (como recordará del comienzo de este artículo), muchas personas reportan sueños más vívidos e inolvidables junto con el proceso de apertura y equilibrio del quinto chakra.
