UNA GUÍA PARA EL SISTEMA CHAKRA: ENTENDIENDO EL TERCER CHAKRA
Se cree que hay siete puntos de energía dentro del sistema de chakra del cuerpo. Estos puntos van desde la base de la columna vertebral hasta por encima de la corona de la cabeza. Se cree que las chakras están asociadas con su estado de ánimo como también con su bienestar espiritual.
Comprender el sistema de energía del chakra depende de saber lo que representa cada chakra individual y comprender su energía y significado simbólico. Una vez que se haya familiarizado con la raíz y las chakras sacros, es hora de explorar el tercer chakra.
Nota: este artículo fue escrito de acuerdo a la creencia de personas en la metafísica.
¿QUÉ ES EL TERCER CHAKRA?
El tercer chakra, o Manipura, representa el núcleo del yo. En Sánscrito, Manipura significa «gema brillante», ya que hay muchos tesoros que se encuentran en este chakra. Localizado espiritualmente en el centro del cuerpo, es el tercer chakra y está asociado con fuerza de voluntad, claridad, confianza en sí mismo, identidad y responsabilidad.
Dado que el tercer chakra está profundamente conectado con su sentido del yo, se manifiesta cuando usted se afirma en el mundo o usa su poder personal. Convierte la inacción en acción y apoya la calidez de su personalidad, así como su capacidad para tomar decisiones sabias y correctas en su vida. En resumen, un Manipura bien equilibrado le permite vivir una vida auténtica al equilibrar tu autodisciplina y fuerza de voluntad con un sentido de confianza e intención.
ELEMENTOS CLAVES DEL TERCER CHAKRA
El tercer chakra es parte integral para definirse a si mismo como persona. Con tanta energía brillante, no es de extrañar que esta chakra esté definida por el elemento fuego. Al igual que el fuego, Manipura envía energía al mundo y puede crecer desde una pequeña chispa hasta un poderoso incendio. Como tal, el tercer chakra también se conoce como Centro del Sol o Centro de Fuego, proporcionando un centro de energía espiritual para todo el cuerpo.
Esta chakra se encuentra en el centro del ombligo, ya que se cree que es el núcleo de tu personalidad. Se asienta sobre el ombligo y debajo del corazón. Algunos creen que el sistema digestivo, el hígado y la vesícula biliar pueden afectar esta chakra.
El tercer chakra también está conectado al color amarillo, muy parecido a una llama brillante que manifiesta calor y energía. Para una mejor comprensión de cómo funciona esta chakra amarilla en conjunto con los otras chakras, el espectro de color completo se detalla a continuación:
- Rojo: Chakra raíz o chakra Muladhara.
- Naranja – Chakra sacra o chakra Svadhisthana.
- Amarillo: Chakra del plexo solar o chakra de Manipura.
- Verde: Chakra del corazón o chakra Anahata.
- Azul – Tercer Chakra o Chakra Vishuddha
- Indigo – Chakra del tercer ojo o chakra de Anja.
- Violeta – Septimo Chakra o chakra Sahaswara.
Además de un color, cada chakra tiene un símbolo. El tercer chakra está simbolizado por un círculo con un triángulo invertido adentro, rodeado por diez pétalos de loto. El loto representa la vida, el renacimiento y el despertar espiritual.
PROBLEMAS DEL TERCER CHAKRA
Ahora que usted comprende los muchos atributos positivos del tercer chakra, también es importante tener en cuenta los aspectos negativos. Un desequilibrio en su Manipura puede llevar a problemas en su salud espiritual y puede afectar el sistema entero de chakra.
Muchas personas no siempre tendrán chakras perfectamente equilibradas. La vida nos enfrenta con desafíos (eventos estresantes, cambios en la rutina o ansiedad y el bloqueo de chakra es el resultado. Cuando esto sucede, la energía en nuestros cuerpos ya no puede fluir libremente, y otras chakras pueden intentar compensar a la que está bloqueada.
Dado que el tercer chakra es el asiento de nuestro sentido del yo, los bloqueos de este chakra pueden ser causados por un número de problemas físicos y psicológicos.
Los problemas psicológicos asociados con el tercer chakra incluyen:
- Baja autoestima
- Incapacidad para establecer límites
- Falta de autocontrol
- Depresión o ansiedad
Además, algunas personas espirituales asocian los problemas con el sistema digestivo, como la indigestión y la subida / pérdida de peso, con un bloqueo en esta chakra.
Cuando el chakra Manipura está desequilibrado, puede desestabilizar de las otras chakras. Los desequilibrios pueden ocurrir cuando la chakra es deficiente o excesiva. La pregunta es si su chakra no está teniendo un buen rendimiento o está demasiado compensado.
Un tercer chakra deficiente puede hacer que pierda su sentido del yo. Sin su energía central, puede experimentar falta de confianza en usted mismo o sus decisiones, impotencia, indecisión, baja autoestima y falta de propósito.
Sin embargo, el tercer chakra excesivo puede causar mucho daño. Cuando esta chakra es demasiado activa, puede tratar de ejercer su voluntad con demasiada severidad sobre los demás, volverse demasiado crítico, experimentar ira y agresión, o volverse extremadamente terco.
SANACIÓN DEL TERCER CHAKRA
Hay muchas maneras de sanar una chakra desequilibrada. Esta guía para la curación de la energía del chakra es un buen lugar para comenzar. Solo recuerde que su energía es única, y es posible que deba probar varios tipos de sanación de chakra antes de ver los resultados.
PIEDRAS SANADORAS PARA EL TERCER CHAKRA
Para abrir el tercer chakra, asegúrese de comenzar con estos 5 pasos para sanar su tercer chakra. También puede usar piedras de chakra amarillas, como ojo de tigre, citrina o ámbar. Se piensa que meditar con estas piedras en la mano o llevarlas físicamente con usted, ayuda a desbloquear la energía. Los aceites esenciales como la mejorana dulce, la raíz de jengibre y la madera de cedro también pueden hacer que la energía fluya.
PRACTICANDO POSES DE YOGA DEL TERCER CHAKRA
Una vez que la energía de sanación ha comenzado, la chakra debe estar equilibrada dentro del cuerpo. Hay varias posturas de yoga útiles que pueden realinear el tercer chakra.
Pruebe estos ejercicios de fuerza del centro :
- Saludos al Sol
- Poses del Guerrero
- Postura del Barco
MEDITACIÓN SANADORA DEL TERCER CHAKRA
Si el yoga no es suficiente, intente meditar en el tercer chakra. Debido a que esta es la chakra amarilla, medite bajo el sol si puede, e imagine un girasol amarillo brillante sobre su tercer chakra.
Mientras medita, considere estas afirmaciones:
- Me amo y me acepto.
- Soy autentico/a.
- Tengo propósito.
- Tengo poder.
- Elijo relaciones amorosas.
Hay muchos beneficios para un tercer chakra sano y equilibrado. Asegúrese de probar estas actividades para que pueda aprovechar los beneficios de su propia Manipura.
